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更新日：2021年4月16日
生活の中に取り入れよう 体を使った健康づくり（2月19日）
坂井健康センターで健康力アップ講座を開きました。健康運動指導士の漆崎由美(うるしざき ゆみ)さんが健康のために手軽に行える運動をわかりやすく指導。運動器の機能低下の予防となる、使い慣れていない部位を使った体操などを実演していきました。34人の参加者は、体をさすったり、ひねったり、運動神経を使った体操などに和気あいあいと取り組んでいました。
簡単にできる運動で、健康づくりを楽しむ参加者
開催日情報
2015年2月19日
場所情報
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