糖尿病予防教室について

糖尿病は、すい臓から分泌されるインスリンの不足や働きの低下などの原因により、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が高い状態が長く続くことで起こる病気です。

糖尿病の初期段階では自覚症状がほとんどありません。血糖値が高い状態が続くと血管が傷つき動脈硬化を引き起こします。また様々な合併症を引き起こし、将来的に失明や、人工透析が必要な状態になることがあります。

年に1回は健康診断を受けて自分の健康状態を把握しましょう。

令和6年度糖尿病予防教室を開催します

糖尿病を予防するために糖尿病について知り、運動や食事など、毎日の生活で気をつけるポイントについて学びませんか？

対象者

坂井市民で以下に該当する方とその家族

• HbA1c値5.6%から6.4%で、医師による食事や運動制限がなく、糖尿病予防に関心のある方
• 原則すべての日程（3回）の講座を受講できる方

定員

先着30名

参加料

無料

申込について

• 申込方法：申込フォーム、電話またはFAXでお申し込みください。

• 申込期間：令和6年10月30日（水曜日）～令和6年11月8日（金曜日）

• 申込先：健康増進課（電話50-3067、FAX66-2940）

申込フォームはこちら（外部サイトへリンク）

日時および内容

日時	内容	会場
令和6年11月24日（日曜日） 14時00分～15時30分 （受付13時30分～）	【疾病編】 「糖尿病予防の極意！血糖値を下げる毎日の新習慣を伝授」 講師：福井大学医学部附属病院　佐藤さつき医師	坂井市役所多目的棟 1階交流ホール
令和6年12月19日（木曜日） 14時00分～15時30分 （受付13時30分～）	【運動編】 「自己流から脱出！効果的な運動のコツ」 講師：有限会社パワーリンク　健康運動指導士	坂井市役所多目的棟 1階交流ホール
令和7年1月10日（金曜日） 14時00分～15時30分 （受付13時30分～）	【食事編】 「今日から実践！予防の極意は食べ方次第」 講師：坂井市健康増進課　管理栄養士	坂井市役所多目的棟 3階大ホール

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