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らしさ、かがやく。坂井市
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更新日:2024年6月27日
協会けんぽ福井支部に加入の坂井市内の事業所対象
事業所向けの『出前健康講座』の申し込みを受付ます。
健康で笑顔で元気に働くために、日々の健康づくりに、ぜひお役立てください。
協会けんぽ福井支部に加入の坂井市内の事業所で、先着4事業所
(昨年度実施していない事業所を優先して実施します)
ちらし(PDF:945KB)をご覧ください
健康講座実施期間:令和6年6月3日(月曜日)~令和7年2月28日(金曜日)【年末年始、祝休日はのぞく】
無料(講師謝礼分)
★「健康さかい大作戦」に関すること
2024年(R6年)は「坂井市健康都市宣言」を行ってから10年目の節目を迎えることから、この機会に市民の健康づくりをより一層高め、市民が自主的に健康づくりに取り組めるよう、「健康さかい大作戦」を敢行します。
坂井市が勧める3つの健康づくり!いつもの生活にプラス!マイナス!
1.へるしお【減塩】 塩分をひかえよう
2.ふやすぽ【運動促進】 10分多く運動をしよう
3.べじあっぷ【野菜摂取促進】野菜を1皿分多くとろう
参考資料:プラスマイナスチャレンジとは?(PDF:4,492KB)
プラスマイナスチャレンジ実践シート(運動編)(PDF:2,289KB)
プラスマイナスチャレンジ実践シート(食事編)(PDF:2,130KB)
注意:生活習慣病予防における栄養指導や運動指導も対応可能
関連ページ
★健康アプリ「歩こっさ+(プラス)」に関すること
スマホにアプリ(歩こっさ+)を入れて健康になろう!
毎日の歩数や健康づくりの取り組みを行うことで、ポイントををゲットし、お得な特典が受けられます。
★こころの健康に関すること
現代社会で誰もが感じているストレスと上手に付き合い、こころも健康になろう!簡単ストレスチェックもできます。
★禁煙に関すること
坂井市は、協会けんぽ福井支部と平成27年3月に、「健康づくり推進包括的連携協定」を締結しています。協会けんぽ福井支部では、協会けんぽ加入者に対し、さまざまな健康づくり事業を行っています。
働く世代の健康づくりとして、まずは健康診査やがん検診を受けましょう。
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