こころの健康・ストレスチェック

健康で自分らしく笑顔で暮らすためには、からだはもちろん、こころの健康も大切です。

こころの健康を保つためにも、定期的にこころの健康度を知り、自分のこころと向き合いましょう。

 

こころの健康度をチェックしてみましょう。

こころは、自分が思う以上に疲れてる場合があります。定期的に、福井県と福井県医師会が作成した、「心の健康度自己評価票」でこころの健康状態をチェックしてみましょう。自己評価の結果、こころの健康に不安がある方は、相談機関やかかりつけの医師にご相談ください。

また、こころの不調は自分では気づきにくいものです。深刻な状態になる前に、まわりの方が早めに気づいてサポートすることも大切です。

心の健康度自己評価票（ストレスチェック）（PDF：385KB）

 

相談機関

ひとりで悩むより、誰かに相談することで問題解決につながる場合もあります、家族・友人・相談機関などに気軽に相談しましょう。

主な相談機関（PDF：426KB）

 

坂井市こころの相談会

坂井市では、毎月2回こころの相談会を開催しています。お気軽にご利用ください。

• 前日までに予約をしてください。
• 託児が必要な方は予約時にお申し出ください。
• 場所：坂井健康センター（坂井町上新庄28-5-3）
• 料金：無料
• 予約先：0776-50-3067（健康増進課）

 

【午前開催日】相談予約時間（1人50分）9時30分～、10時30分～ 

令和5年	4月17日	（月曜日）
	5月17日	（水曜日）
	6月9日	（金曜日）
	7月14日	（金曜日）
	8月21日	（月曜日）
	9月19日	（火曜日）
	10月11日	（水曜日）
	11月17日	（金曜日）
	12月13日	（水曜日）
令和6年	1月18日	（木曜日）
	2月19日	（月曜日）
	3月7日	（木曜日）

 

【午後開催日】相談予約時間（1人50分）13時30分～、14時30分～

令和5年	4月12日	（水曜日）
	5月26日	（金曜日）
	6月16日	（金曜日）
	7月24日	（月曜日）
	8月9日	（水曜日）
	9月11日	（月曜日）
	10月25日	（水曜日）
	11月13日	（月曜日）
	12月6日	（水曜日）
令和6年	1月26日	（金曜日）
	2月9日	（金曜日）
	3月15日	（金曜日）

 

坂井市こころの相談会ちらし（PDF：1,342KB）