健やかな生活は食事から　食の重要性について学ぶ（7月10日）

高椋公民館で7月10日（日曜日）、全3回の大学開放講座「人づくり・まちづくり講座」が開催されました。
市民100人が参加した初回のテーマは「健康な心と身体をつくる生活習慣・食生活」。講師の仁愛大学准教授・清水瑠美子（しみず　るみこ）さんが「野菜や魚だけでなく肉も必要」など、たんぱく質摂取の必要性を含めた、バランスの良い食生活の大切さを訴えていました。

「おいしく食べて元気な毎日を」と清水さん

熱心に聞き入る参加者

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