フレイル予防

フレイルサポーター養成講座

フレイルサポーター養成講座（令和4年6月29日開催）

第12回「やってみよっさ！フレイル予防」

●やってみよっさ！フレイルチェック

第11回「やってみよっさ！フレイル予防」

●これまでのフレイルを振り返ろう

第10回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則　社会参加2

第9回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則　社会参加1

第8回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則　運動2

第7回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則　運動1

第6回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則　栄養（お口の機能）

第5回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則　栄養（食）

第4回「やってみよっさ！フレイル予防」

●何もしないと筋肉は衰えます

第3回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイル予防の3原則

第2回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイルの兆候化があるかどうか? 指輪っか・イレブン・チェック

第1回「やってみよっさ！フレイル予防」

●フレイルってなあに？