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更新日:2025年1月14日

健康に過ごすための秘訣を学ぼう!

健康づくりサポート講座

「健康づくりサポート講座」では、より健康に過ごすための秘訣を専門家がわかりやすくお伝えし、みなさまの健康づくりを後押しします。講座は4回シリーズですが、1回のみの参加もできます。

参加された方には、「歩こっさ+」のポイントをプレゼント!歩こっさロゴ
また、この講座は「坂井市健康サポーター」の養成講座を兼ねています。講座を2回以上受講した方で、ご希望の方は「坂井市健康サポーター」に登録することができます。

健康づくりサポート講座の内容

日時

テーマ

1

2月21日(金曜日)

13時30分~14時30分

講座:「目覚めすっきり!快眠リラクゼーション」

講師:福井県立大学看護福祉学部 教授 笠井恭子 氏

2

2月21日(金曜日)

14時45分~15時15分

講座:「野菜ともっと仲良しに❤べじあっぷ講座

講師:健康増進課 管理栄養士

※終了後にベジチェック(野菜充足度測定)ができます!

【協力:明治安田生命保険相互会社】

3

3月4日(火曜日)

13時30分~14時30分

講座:「ふやすぽ+10分運動!カラダリメイク術

講師:(有)パワーリンク 健康運動指導士 漆崎由美 氏

4

3月4日(火曜日)

14時45分~15時15分

講座:「味覚が変わる!?へるしお(減塩)チャレンジ」

講師:健康増進課 管理栄養士

※粗品プレゼント

 

両日とも

15時15分~15時30分

健康サポーターの活動紹介
  • 対象者:健康に関心のある市民
  • 会場:坂井市役所 多目的棟3階大ホール(坂井市坂井町下新庄1-1)
  • 参加費:無料
  • 定員:各講座50人
  • 申込先:健康増進課(下記いずれかの方法でお申し込みください)
  1. WEB:(外部サイトへリンク)
  2. メール:zoshin@city.fukui-sakai.lg.jp
  3. 電話:0776-50-3067

「坂井市健康サポーター」大募集!

健康に関する知識や技術を学びながら、市民の健康づくりをサポートする「坂井市健康サポーター」を募集しています。市内では、73人のサポーターが仲間と一緒に楽しく活動しています。

一緒に活動しませんか?

健康サポーターの活動(PDF:261KB)


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お問い合わせ

健康増進課

電話番号:0776-50-3067 ファクス:0776-66-2940

福井県坂井市坂井町下新庄1-1

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