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らしさ、かがやく。坂井市
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更新日:2025年1月14日
「健康づくりサポート講座」では、より健康に過ごすための秘訣を専門家がわかりやすくお伝えし、みなさまの健康づくりを後押しします。講座は4回シリーズですが、1回のみの参加もできます。
参加された方には、「歩こっさ+」のポイントをプレゼント!
また、この講座は「坂井市健康サポーター」の養成講座を兼ねています。講座を2回以上受講した方で、ご希望の方は「坂井市健康サポーター」に登録することができます。
回 |
日時 |
テーマ |
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1 |
2月21日(金曜日) 13時30分~14時30分 |
講座:「目覚めすっきり!快眠リラクゼーション」 講師:福井県立大学看護福祉学部 教授 笠井恭子 氏 |
2 |
2月21日(金曜日) 14時45分~15時15分 |
講座:「野菜ともっと仲良しに❤べじあっぷ講座」 講師:健康増進課 管理栄養士 ※終了後にベジチェック(野菜充足度測定)ができます! 【協力:明治安田生命保険相互会社】 |
3 |
3月4日(火曜日) 13時30分~14時30分 |
講座:「ふやすぽ+10分運動!カラダリメイク術」 講師:(有)パワーリンク 健康運動指導士 漆崎由美 氏 |
4 |
3月4日(火曜日) 14時45分~15時15分 |
講座:「味覚が変わる!?へるしお(減塩)チャレンジ」 講師:健康増進課 管理栄養士 ※粗品プレゼント |
両日とも 15時15分~15時30分 |
健康サポーターの活動紹介 |
健康に関する知識や技術を学びながら、市民の健康づくりをサポートする「坂井市健康サポーター」を募集しています。市内では、73人のサポーターが仲間と一緒に楽しく活動しています。
一緒に活動しませんか?
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